レンチン卵焼きマヨ添え
小エビとブロッコリーはレンチンからのイタリアンドレッシングがけ
ほうれん草お味噌汁
梅干し
麦ごはん
寒天コーヒーゼリーバニラアイスのせ
デザートあるとちょっと嬉しい🍨
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2025年7月6日日曜日
蒸し焼き香熏/だし巻き玉子/炙り明太子/豆腐とネギのみそ汁［ごはん記録］
今日は体調悪くて動けず…
昼は息子が買ってきてくれたどん兵衛࿉🥢いただきました
夕方多少回復したんでアリ物で晩御飯
香熏焼いて だし巻き玉子焼いて
冷凍してた明太子をバーナーで炙り
お味噌汁は豆腐とネギ
麦飯
ちょっと香熏多かったな
ご飯おかわりしてしまいました
2025年7月5日土曜日
鶏もも肉とピーマンのオイスターソース炒め/厚揚げとコーンのライスペーパー焼き/辛子高菜おにぎり🍙［ごはん記録］
鶏もも肉はピーマン🫑と焼いて 鶏だし、塩コショウ、豆板醤、オイスターソース、しょうがチューブで味付け
厚揚げを潰して 冷凍コーン、冷凍刻みねぎ、チーズ、片栗粉に塩コショウ、カレー粉 を加えて揉み揉み
ライスペーパーに挟んで焼きました
あとはまだ残ってる辛子高菜おにぎり🍙
そろそろ魚が食べたい
アマプラセール始まったら ふるさと納税で鮭カマ🐟げっとする予定
Amazon定期購入 5,426円［食料品］［購入品メモ］
無洗米5キロ
ゴールデンカレールー
顆粒寒天
ドレッシング2本（フレンチ/イタリアン）
